Tag: medicina cinese
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L’energia dell’inverno e il cibo da scegliere
Il lungo inverno. Poche ore di luce, le notti che iniziano presto, il freddo che morde le guance. La natura silente, ma nello stesso tempo potente. L’inverno porta con sè tanti doni preziosi, come il calore delle feste o il bisogno di stare in casa e godersi il proprio nido e la propria famiglia. L’aria…
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La buccia degli agrumi per il tuo equilibrio digestivo
L’equilibrio è un principio fondamentale nella medicina tradizionale cinese. L’obiettivo è trovare ogni giorno un buon bilanciamento tra energia yin e energia yang, ma queste due potenti energie sono sempre in movimento e in divenire, cambiano e si modificano costantemente. E di conseguenza l’equilibrio va affinato, regolato e ponderato. Durante il mese di dicembre raggiungere…
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Stress e stasi di qi di fegato
Chi non è stressato alzi la mano! Ogni giorno c’è qualcosa che ci mette alla prova, ci fa riflettere, ci rallenta e ci mette in discussione. La verità è che un po’ di stress non è dannoso, anzi potrebbe essere la scossa e lo stimolo che ci porta a mettercela tutta e che ci aiuta…
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Stanca di essere stanca?
Stanca di essere stanca? Certo ti capisco! La stanchezza è una compagna antipatica. Perché ti rende le cose più difficili, ti rallenta e non ti fa godere a pieno delle cose. E magari ti fa rinunciare a qualcosa di bello, perché proprio senti di non farcela. Stanca di essere stanca: perché siamo stanchi? La Medicina…
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Quando l’energia è bassa.
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I consigli per una buona digestione
I consigli per una buona digestione secondo la medicina tradizionale cinese. La medicina cinese utilizza da tempo il cibo come rimedio per promuovere la salute, la vitalità e la lunga qualità della vita, perché ti insegna a trovare il tuo benessere e a restare in salute mangiando il cibo adatto per la tua costituzione e…
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L’arte di lasciare andare
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L’emozione dell’autunno secondo la medicina tradizionale cinese
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La gioia è l’emozione dell’estate
La gioia è l’emozione dell’estate: la medicina tradizionale cinese la lega all’elemento fuoco e alla bella stagione: vediamo come possiamo trovare un buon equilibrio. La gioia è l’emozione dell’estate, legata al cuore, muove l’energia, il soffio vitale che ci percorre e lo porta verso l’esterno. Ci mette in contatto con ciò che ci circonda, in…
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Cinque cose che puoi aggiungere all’acqua per sentirti fresca
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