I consigli per una buona digestione secondo la medicina tradizionale cinese. La medicina cinese utilizza da tempo il cibo come rimedio per promuovere la salute, la vitalità e la lunga qualità della vita, perché ti insegna a trovare il tuo benessere e a restare in salute mangiando il cibo adatto per la tua costituzione e [...]
L'arte del lasciare andare, questo ci insegna l'autunno ed è questo che possiamo provare a portare nelle nostre giornate. Per sentirci più leggere, per fare spazio e stare bene. L'arte del lasciare andare: la stagione della trasformazione. Ho iniziato a fare una cosa nuova. Quando trovo una foglia bella, che mi piace, che mi [...]
L'emozione dell'autunno secondo la medicina tradizionale cinese: il nostro legame con il periodo dell'anno. Ogni stagione, ogni momento dell'anno, ci influenza. Fisicamente, ma anche emotivamente. La medicina tradizionale cinese, attraverso la Teoria dei Cinque Elementi, riesce a spiegare i meccanismi e i legami che si creano e che poi ci condizionano. Comprendere il legame [...]
Cibo e autunno! Esiste un profondo legame tra quello decidiamo di mangiare e il periodo dell'anno che stiamo vivendo. La natura ci offre ogni stagione il cibo più caratteristico e sicuramente più adatto. Saperlo scegliere e prepararlo è un passo fondamentale verso la piacevole via del benessere! La medicina tradizionale cinese considera il nostro [...]
L'autunno secondo la medicina tradizionale cinese. La Medicina tradizionale cinese considera il mondo e chi lo abita come parte di un unico insieme. Noi siamo parte dell'universo e l'universo fa parte di noi. Noi influenziamo quello che ci circonda e l'ambiente esterno ci influenza. Per questo motivo si ritiene importante che quando c'è un [...]
La cucina organizzata è un sogno di tantissime persone, che però spesso resta irrealizzato. Ti racconto come ottenere la cucina organizzata in modo semplice. La cucina organizzata: attenzione agli spazi. Quanto amate la vostra cucina? Sì, intendo proprio quel posto della vostra casa, in cui ruota una buona parte del tempo. Ho incontrato persone [...]
Sei unica e irripetibile, anche a tavola. E' questo quello che mi sento di dire più spesso alle mie clienti, quando scelgono di lavorare sulla loro alimentazione e sul loro benessere. Scopri con me il perché. Durante le vacanze estive, nelle cene condivise organizzate nei campeggi, quando le persone scoprivano il mio lavoro, spesso [...]
La gioia è l'emozione dell'estate: la medicina tradizionale cinese la lega all'elemento fuoco e alla bella stagione: vediamo come possiamo trovare un buon equilibrio. La gioia è l'emozione dell'estate, legata al cuore, muove l'energia, il soffio vitale che ci percorre e lo porta verso l'esterno. Ci mette in contatto con ciò che ci circonda, in [...]
Cinque cose che puoi aggiungere all'acqua per sentirti fresca Pensa ad una pentola sul fuoco piena d'acqua, se non ne aggiungi un po' ogni tanto, il calore andrà a consumarla fino a farla scomparire. E' esattamente quello che succede a noi durante le calde giornate estive. Il caldo consuma i liquidi, infatti per regolare [...]
Bere in estate per affrontare sete e caldo!Bere è importante. Ma bere in modo adeguato e giusto lo è ancora di più.Siamo fatti di acqua e, ogni giorno, con le nostre attività e le cose che facciamo ne consumiamo sempre un po’. Dobbiamo quindi essere sicuri di garantire una giusta dose di liquidi al nostro [...]
