Descrizione Progetto

ORIENTAMENTO E COACHING

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Imparare a mangiare bene

Se vuoi imparare a mangiare ogni giorno in modo sano, vivace e equilibrato, se vuoi capire come conciliare il benessere e l’organizzazione a tavola,  posso aiutarti con un appuntamento personalizzato, dal vivo o su Skype.
Ti propongo incontri dedicati ad approfondire alcuni aspetti della cucina naturale, prendendo come spunto le tue esigenze e necessità.
Cambiare e migliorare la propria alimentazione è un obiettivo importante. Se hai voglia di sperimentare e ti piace mangiare e cucinare  allora potrebbe essere il momento giusto per te!

Ecco come ti posso aiutare:

  • individuiamo  insieme come ritrovare il tuo equilibrio energetico, sulla base di una valutazione secondo la medicina tradizionale cinese, mettendo in luce abitudini, indicazioni, alimenti e ricette, che possano influire positivamente sul tuo benessere

  • Possiamo trovare un metodo di organizzazione del lavoro in cucina, dalla spesa alla realizzazione delle ricette e la  pianificazione dei pasti, che ti permetta di gestire in libertà il tuo tempo in modo efficace.

Il mio obiettivo è offrirti un servizio personalizzato che ti semplifica la vita in cucina.

È un percorso pratico e teorico , in cui puoi imparare a:

  • conoscere e valutare il tuo equilibrio energetico

  • orientare il tuo stile alimentare per raggiungere la tua armonia e il tuo benessere, prendendoti cura di te e dei tuoi cari

  • fare la spesa, pianificare la dispensa e il menu e cucinare i piatti che desideri, senza stress e rispettando i tuoi tempi e le tue aspettative.

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