Ecco un nuovo appuntamento per i regali homemade da fare a casa! Se vuoi bene a qualcuno, speri per lui o per lei che possa avere sempre buone giornate, ricche di sorrisi, di sfide motivanti e di tutto ciò che può farlo star bene. Allora perché non regalargli qualcosa di così buono e goloso, [...]
STAY HEALTHY: AFFRONTIAMO LA BRUTTA STAGIONE La brutta stagione fa sempre un po' paura. Arriva il freddo e insieme arrivano raffreddori e influenza. Quest'anno poi la preoccupazione è alle stelle (giustamente) e tutti vorremmo capire cosa poter fare per rimanere in salute il più possibile. Considerando che per quello che c'è la fuori possiamo [...]
Organizzare una buona colazione. Se fare una buona colazione è uno dei pilastri per il nostro benessere, organizzarsi per preparare colazioni equilibrate e sane, tutti i giorni, non è sempre facile. Ci perdiamo, non abbiamo voglia di cucinare, desideriamo dormire più a lungo e inevitabilmente togliamo tempo a questo pasto così importante. Concedersi il [...]
Colazione d'autunno Svegliarsi alla mattina e desiderare che il mondo sia ancora in ordine. Forse non capita sempre, ma una buona colazione ti può davvero aiutare ad iniziare nel modo giusto! Meglio ancora se il pasto più importante della giornata è pensato per essere in sintonia con la stagione che stiamo vivendo: l'autunno! Infatti, [...]
Il cambiamento di stagione non ci fa paura! Il cambiamento di stagione è spesso vissuto come un momento che ci mette in difficoltà. Lo percepiamo come pesante, ci sentiamo affaticati, non siamo in forma e anche l'umore non è al massimo. A volte ci sembra di essere dentro ad una centrifuga e non riusciamo a [...]
STARE BENE IN INVERNO CON ALIMENTAZIONE E QIGONG: SETTIMANA GRATUITA! Vuoi capire come affrontare al meglio autunno e inverno? Vuoi sentirti energica e vitale? Vuoi riscoprire il tuo equilibrio e benessere Insieme a Roberta Scicutella, operatrice esperta di qigong, abbiamo pensato di invitarvi ad un minicorso GRATIS online dal 23 al 30 settembre FA PER TE SE: Vuoi [...]
Oggi voglio raccontarti la storia di una buona colazione. Da sempre, fin da bambina ho amato il momento della colazione. Un incontro con il cibo buono, un modo per affacciarmi alla giornata. Trovare i gusti amichevoli e confortanti, che mi spingevano a guardare il tempo che avevo di fronte, ad affrontare gli impegni della giornata. [...]
L'estate e la Medicina Tradizionale Cinese: consigli per stare bene "Aspetto l'estate tutto l'anno e all'improvviso eccola qua!" Ve la ricordate questa vecchia canzone di Celentano? Io in effetti sono tra quelle che attende l'arrivo di questa stagione dal giorno dopo che è finita. E' la stagione in cui sto meglio, dove posso viaggiare a [...]
Mangiare leggero in estate: corso online PER ISCRIVERTI ciao@lorenzaminonzio.it oppure 348.8967934 Vuoi tenerti in forma e sentirti leggera? Vuoi mangiare con gusto e piacere? Desideri scegliere cibi naturali che ti fanno stare bene? Non ti viene mai l'ispirazione giusta? Vuoi mangiare leggero, ma ti sei stancato dei soliti piatti? Fa troppo caldo per restare in [...]
Vuoi mangiare leggero? Mangiare leggero: non c'è periodo migliore della bella stagione per alleggerire la nostra alimentazione . Infatti ci sono due fattori, in primavera e in estate, che ci aiutano a mangiare con semplicità, per sentirci in forma e in armonia. Prima di tutto è il nostro corpo che ci segnala che ha voglia [...]
