L'intestino tenue: un aiuto dalla medicina cinese
Quanto conosci il tuo intestino tenue?
Perché ogni intestino è come un paese, unico e irripetibile, tu hai il tuo e il tuo è senza uguali al mondo e differente da qualsiasi altro.
In ogni caso ogni intestino tenue fa un lavoro importantissimo, perché è seriamente impegnato nel processo digestivo: si occupa di differenziare ciò che è utile da ciò che non lo è e dell’assorbimento di minerali e sostanze nutritive, che derivano dal cibo che mangiamo.

L’intestino tenue: un aiuto dalla medicina cinese

La medicina cinese definisce le funzioni dell’intestino tenue con delle parole che mettono subito in evidenza l’importanza di questo viscere.
E’ un organo che appartiene all’elemento fuoco e lavora in coppia con il cuore, il nostro imperatore.
Possiamo considerarlo come un alchimista.
Infatti riceve gli alimenti e e li trasforma.
Separa il puro dall’impuro, scegliendo cosa conservare e cosa scartare.
Tutto quello che mangiamo e beviamo passa attraverso l’intestino tenue e si trasforma grazie al processo di digestione.
Quello che succede è tanto essenziale, quanto semplice: i nutrienti vengono assorbiti nel sangue e le scorie vengono eliminate. 
La capacità dell’intestino tenue di separare il puro dall’impuro è sicuramente molto fisica: riguarda proprio la rielaborazione del cibo in energia e sostanze preziose.
Il nostro equilibrio organico dipende molto da questo elemento.
Pensate ad una macchina meravigliosa, bella e lucente, ma con un motore mal funzionante.
Arrugginito, sporco, a cui non si fa mai manutenzione, ma che viene utilizzato senza riposo.
Puoi metterci tutta la benzina che vuoi, ma prima inizierà a utilizzare male il suo carburante, facendo passare quello che non serve e sporcando ancora di più tutti i meccanismi e poi, nel tempo, si bloccherà e qualche spia segnalerà un guasto nella tua auto bellissima.
Un altro aspetto importante considerato dalla medicina cinese mette in evidenza come il puro distillato da questo viscere concorre direttamente alla formazione della wei qi, cioè della nostra energia difensiva.
Lo scudo che ci aiuta a tenere lontano gli attacchi esterni, che ci fanno ammalare e indebolire, ma anche la capacità di difesa nell’allontanare ed eliminare il nemico, quando è comunque entrato!

L’intestino tenue: un aiuto dalla medicina cinese

Ma la capacità di dividere il puro dall’impuro non ha un aspetto solo organico e funziona anche a livello mentale, emotivo e spirituale.
Nel nostro mondo frenetico, con i continui stimoli dei social, i tanti impegni sia professionali che personali, siamo sommersi da informazioni, richieste, possibilità.
Dobbiamo essere in grado di capire cosa ci serve e cosa no.
Abbiamo infinite decisioni da prendere e un milione di modi in cui le nostre scelte vengono influenzate.
Il ruolo dell’intestino tenue, quando è in equilibrio, dona la capacità di vedere chiaramente le nostre scelte e prendere decisioni.
Ci dà il potere di trovare un modo per estrarre ciò che è buono e scartare il resto.
Ha il compito di separare i pensieri chiari da quelli torbidi. L’intestino tenue della MTC è in grado di fare la differenza tra giusto e sbagliato.

L’intestino tenue: un aiuto dalla medicina cinese

Ma se non è in equilibrio? Se il nostro intestino tenue è usurato e sopraffatto? Cosa succede a questa capacità di distinguere il puro dall’impuro?
A livello fisico possiamo sentire fastidio addominale, soffrire di stitichezza e gonfiore.
O viceversa sentire la pancia tesa e subire scariche con feci non formate.
A volte possono esserci anche problemi con la minzione, che può persino essere dolorosa.
A livello emotivo possiamo sentirci confusi, incapaci di scegliere e vivere una sensazione di ansia.

L’intestino tenue: un aiuto dalla medicina cinese

Per portare l’equilibrio ad un intestino tenue che soffre, la medicina cinese consiglia di lavorare molto sull’alimentazione e sullo stile di vita.
Abbinando magari agopuntura e tuina, per liberare l’energia del meridiano corrispondente.
Ma sicuramente l’alimentazione energetica può davvero
Ecco cosa puoi fare per amare il tuo intestino e vivere felice!
Cura la tua digestione e scopri se hai bisogno di cibi più yin o più yang!
Chiediti se devi riscaldare o se c’è già fin troppo calore.
Ogni intestino è diverso e racconta la storia della persona che lo porta: calibrare il giusto intervento sulle esigenze di ciascuno è fondamentale.
In ogni caso ricorda che la digestione è un fenomeno che richiede calore e che mai un eccesso di cibi freddi e crudi potrà rivitalizzare questo processo.
L’intestino tenue ospita un villaggio di fermenti, batteri e lieviti: fai in modo che il tuo villaggio personale ti sia amico e collabori con te. Sono importanti gli alimenti fermentati, che arricchiscono il tuo microbiota e la tua flora intestinale.
Poi fai mangiare bene il tuo villaggio: pochi cibi e zuccheri raffinati e tante fibre, che trovi nella verdura e nella frutta, ma anche nei legumi e nei cereali integrali.
Puoi anche sostenere il processo di trasformazione degli alimenti utilizzando le erbe aromatiche e la scorza di agrumi: la loro azione energetica rende i cibi più digeribili e il processo di rielaborazione e trasformazione più efficiente.
Inoltre ricordati di respirare bene e di fare un movimento fisico adeguato: entrambe queste cose aiutano a muovere l’energia e il flusso sanguigno nell’intestino tenue.
Infine lavora sul tuo equilibrio emotivo: allontana le emozioni che ti consumano, trova un modo di incanalare l’energia così da evitare lo stress, lascia andare quello che non è necessario e non ti fa bene!

L’intestino tenue: un aiuto dalla medicina cinese

Dai non borbottare, so che tutto questo non è facile da realizzare, mettendo d’accordo il proprio stile di vita con le nuove abitudini-
Per questo ti ricordo che sono sempre disponibile per darti una mano.
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